TOKYO 24

こんばんは
ゆりなです。

今日は、
ご飯作りたくない時でも食べられるお手軽な調理法
について見ていきましょう('ω')ノ

1.即席スープリゾット
2.食パンの目玉焼き乗せ
3.納豆たまごかけご飯
4.レンチンしゃぶしゃぶ

さて、順番に見ていきましょう♪

1.即席スープリゾット
体調が悪い時におススメなのがこちら
お茶碗にご飯＋市販のインスタントスープ
お湯をかけるだけ！
オススメは卵スープとエビのビスクです。

2.食パンの目玉焼き乗せ
食パンの周りをマヨネーズで囲ったら
真ん中に生卵を落とします。
あとはグリルかトースターで焼くだけ。
元気が出ること間違いなしです

3.納豆たまごかけご飯
知る人ぞ知る美味しいご飯の食べ方

4.レンチンしゃぶしゃぶ
もやし、キャベツ等カット野菜をお皿へ
出汁の素と少しのお水を掛けたらお肉をのせ
レンチンすれば、たんぱく質も野菜も摂れます^^

具合の悪い時や、疲れている時は、
ご飯が作れない時もありますよね。
だけど、何も食べないのもよくないので、
何か食べてゆっくりしてまた頑張りましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

以上
本日のゆりなでした。



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#ご飯作るの嫌だ
#でも食べなきゃ
#ご飯抜くのはおすすめしません
#どうしても食べられない
#食べるの面倒