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ご飯作りたくない時でも食べられる手軽な調理法4つ



こんばんは
ゆりなです。

今日は、
ご飯作りたくない時でも食べられるお手軽な調理法
について見ていきましょう('ω')ノ

1.即席スープリゾット
2.食パンの目玉焼き乗せ
3.納豆たまごかけご飯
4.レンチンしゃぶしゃぶ
さて、順番に見ていきましょう♪

1.即席スープリゾット
体調が悪い時におススメなのがこちら
お茶碗にご飯+市販のインスタントスープ
お湯をかけるだけ!
オススメは卵スープとエビのビスクです。

2.食パンの目玉焼き乗せ
食パンの周りをマヨネーズで囲ったら
真ん中に生卵を落とします。
あとはグリルかトースターで焼くだけ。
元気が出ること間違いなしです

3.納豆たまごかけご飯
知る人ぞ知る美味しいご飯の食べ方

4.レンチンしゃぶしゃぶ
もやし、キャベツ等カット野菜をお皿へ
出汁の素と少しのお水を掛けたらお肉をのせ
レンチンすれば、たんぱく質も野菜も摂れます^^

具合の悪い時や、疲れている時は、
ご飯が作れない時もありますよね。
だけど、何も食べないのもよくないので、
何か食べてゆっくりしてまた頑張りましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

以上
本日のゆりなでした。



#ご飯作るのめんどくさい
#ご飯作るの嫌だ
#でも食べなきゃ
#ご飯抜くのはおすすめしません
#どうしても食べられない
#食べるの面倒




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職場に嫌いな人がいる時の対処法4つ

こんばんは
ゆりなです。




今日は、
職場に嫌いな人がいる場合の対処法4つ
について見ていきましょう♡


1.気分転換する
2.別の人と一緒にいる時間を増やす
3.仕事を頑張る
4.誰かに相談する

さて、順番に見ていきましょう♪

1.気分転換する
嫌な人のことを考えている時間がもったいないです!!その嫌な人はあなたに何かしてくれますか?
悪い気持ちをあなたに感じさせるような人のことは考えなくてOK。
その人のことは考えず、自分の役割を果たせばよいです。

2.別の人と一緒にいる時間を増やす
物理的に距離を取る方法です。その人以外の方にお話し、質問その他連絡しましょう。

3.仕事を頑張る
これも考え方のベクトルを変える方法です。
あれこれ悩んでしまう時って、仕事自体があまりうまくいっていない時が多いんですよね。
仕事を円滑に進める事を目標にしましょう。

4.誰かに相談する
どうしようもない時は、上司、同僚その他のなるべく信頼のおけそうな方に事実を淡々とお話ししてみましょう。
あーあの人はそういう人なのよ、とか、わかる気がする、と言ってもらえるとそれだけで気持ちが軽くなりますよ。
場合によっては、対処してくれる場合もあるかもしれません。
言葉にすると何か状況が変わります。



以上
本日のゆりなでした。


#職場の嫌な人
#職場の嫌いな人
#仕事のストレス解消




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仕事の小言が溜まってきた

こんばんは
ゆりなです。



先日頂いたスタバのサラダラップが美味しかったので、パシャリ


そして最近ついに、今の会社で働き出してから
半年を超えまして…!
ありがとうございます!
なんだかもう新人とは言えない感じになってまいりまして、
任される仕事も増えてきまして、
私の鬱憤、と言うか考えもいろいろと浮かんで参りました。

ここからがむしろスタートと思いつつ、
アルバイトなのでなるべく邪念をなくして
淡々と簡単なことをこなして
労働できたらいいな…
寒さがピークなのもあって、
体調管理も気をつけなきゃですしね☺️

とにかく元気に春を迎えたい

そんなゆりなでした。

おやすみなさい⛄️

明日は朝起きたら雪景色かなぁ

#東京OL
#仕事




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明日雪の日に気をつけたいこと〜東京編〜⛄️

こんばんは
ゆりなです。



今日は、
明日雪が降るって!そんな時に気をつけたいこと
について見ていきましょう♡

1.靴の準備
2.翌日の仕事についての準備
3.買い出し
4.その他の準備
さて、順番に見ていきましょう♪

1.靴の準備
長靴や雪の日用の革靴など
翌日の凍結や雪道に備えて靴を用意して
おきましょう。

2.翌日の仕事についての準備
翌日、仕事の場合は交通機関の乱れ等が予想されますので、欠席や遅刻の可能性がある場合には、
早めに起きて出勤、部下への配慮の連絡、有給申請等しておきましょう。

3.買い出し
何日か雪が続く場合、翌日休みの場合は、
先に買い出しを済ませてしまいましょう。
家でゆったりと過ごすのもいいですね。

4.その他の準備
雪掻き用の道具
路面凍結防止剤
防寒着の準備等
早めに準備できると気持ちに余裕ができますね。

以上
本日のゆりなでした。

今日は早く寝て明日に備えましょうね。
おやすみなさい

#明日雪
#雪予報
#雪が降る前にやること
#明日雪だって




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嫌な仕事を押しつけられる



こんばんは
ゆりなです。

今日は、嫌な仕事を押しつけられるあなたへの対処法を書いていこうと
思います。
ここでの「嫌な仕事」とは、雑用や誰でもできる仕事
についてです。

1.断る。
2.大きな心で対応する。
3.条件付きで受け入れる。
4.受け入れて、今後に生かす。
さて、
順番に見ていきましょう^^

1.断る。
どうしてもやりたくない場合には、
断ってしまいましょ。
本当は、できることならやってあげたい気持ちはあるけれど、
雑用ばかり自分で引き受ける必要はありませんよ!!大丈夫。
断る場合には、
「どなたか別の方にお願いできませんか?」
「業務範囲外の内容なのでできません。」
と、言うといいと思います。


2.大きな心で対応する。
こちらは、引き受けはするけど
心の中で折り合いをつけるやり方です。
「こんなことも自分でできないのかぁ仕方ないなぁやってやるよ"(-""-)"」
と、ちょっと上から目線で折り合いをつけるのがおすすめです。


3.条件付きで受け入れる。
これは、全面的には受けないけれど、
やりますよ、という意思を伝えることができます。
「今回はできますが、仕事が立て込んでいる場合には他の方にやってもらってもいいですか?」
「〇〇さんと一緒にやってもいいですか?」等
条件付きにすることで、
都合のいい人扱いされることを避けることができます。


4.受け入れて、今後に生かす。
こちらが個人的には一番おすすめの内容になります。
「わかりました^^」
と言って、引き受けてしまいましょう。
頼めばやってくれる人と思われるので、
面白い仕事を任せてもらえることもあるかもしれません。
ただし、あまりにも雑用ばかり振られてしまう場合には
見切りをつけて次の仕事を探してしまいましょう。
雑用を振られやすい人というのは、
仕事が早く、与えられた仕事を片付けていけるような人ですので

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

以上
ゆりなでした。



#なんで私ばっかり
#雑用ばかり
#虚しい
#明細書作成
#嫌な仕事を押し付けられる
#しんどい




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プロフィール

HN:
yurina
HP:
性別:
女性
自己紹介:
同世代の方の等身大のブログって意外とないな、と思いブログ作成
31歳、既婚


東京在住で24歳の時につくったブログなので
「TOKYO 24」と名付けました。


好きなwords♪
お洋服、fluffy
ゴールドのラメとすみれ色の花びら

◇当ブログはLINKフリーです。
繋げるのもはずすのも、お気になさらずご自由にどうぞ。
〇教えて頂けたら、遊びにいかせて頂きます。

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