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自分をどんどん嫌いになっていく

こんにちは
まりかです

ここ最近は結構調子がよかったのですが、
ここ2週間位でまだ気持ちが沈んでいます。
気持ちが落ち込むと、楽しむことが極端にできなくなってしまいます。
楽しいはずのこと、楽しかったこと、思い出せなくなります。心が重くなります。
病気のせいなのかなぁ。どんよりと曇り空です。
そんな風になると、今度は自分が何をしたいのかさえ分からなくなって来てしまいます。ただ食べ物を押し込んで、必要に迫られた事だけをやっていく非人間的な毎日になります。そうなったらもうなかなか気持ちの切り替えは上手くいかないので、やり過ごしながら無理をせず小さな楽しみを見つけようと努力します。
本当は努力しなくても、無理をしなくていい、自己肯定感の高い、フットワークの軽い人間になれたらどんなにいいかと思います。

体を動かしたいけど、ジムの初回講習がめんどくさいから行くのやめよう…お金が勿体無いからやめよう…とどんどん行動力がなくなっていきます。
些細なことにイライラや不安が出てきます。
生きててもいいことなんかないんじゃないかと思い始めます。
いや、いいことがなくても嫌なことがないせめて平和な毎日になると助かります。

心の中しこり取れる日は来ないのでしょうか。
また長い冬が始まってしまったような感じです。
まだまだこんなに暑いのにね。いつもだったら好きな季節なのですが、なんだかうまくいきません。毎年状況は変わります。私の気持ちも変わります。

どうかはつらつとした人生を
プレゼントしては貰えないでしょうか

なんだかすこし嫌になりました。

私のやるせない気持ちを読んでくださりありがとうございます


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こんにちわ!

宮崎には、もう引越しされたのでしょうか?

いろいろある自分でも、そんな自分を好きになるような、そんな気持ちを持てるといいですね。
  • CLIMB_AGAIN
  • URL
  • 2019/09/07(Sat)18:01:36
  • 編集

CLIMB_AGAINさんへ

コメントありがとうございます
無事宮崎への引越しが終わり生活が始まりました。
今の目標は、日々の中で鬱々とした気持ちにならずに毎日淡々と清々しく暮らせるようになることです!笑
  • まりか
  • 2019/09/12(Thu)14:13:09
  • 編集

プロフィール

HN:
marika(まりか)
性別:
女性
自己紹介:
宮崎在住 29歳 会社員
同世代の方の等身大のブログって意外とないな、と思いブログ作成


好きなwords♪
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ゴールドのラメとすみれ色の花びら

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