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思考の癖を変えたい…。

こんばんは
まりかです。

最近、また自分の事を嫌いになりそうなので、
もしも全て叶ったら自尊心爆上がりするだろうなと思える
ポジティブシンキングのためのマインドコントロールできそうなフレーズを並べてみました。
決してナルシストじゃないですよ笑
いい加減、人と比べなくて済むくらいには自分のこと認めてあげたいです。自分くらいは、ね。
そうじゃないと前に進めません…。
いつまでもこのままでは…。
以下願望です…。


私は綺麗
私は姿勢がいい
私は顎のラインがシャープ
私は頭がいい
私は要領がいい
私は仕事ができる
私はかわいい
私の髪は綺麗
私はスタイルがいい
私は持ち物がおしゃれ
私は品がある服装をする
私は一緒にいると癒される
私は体にいいものを食べる
私は適度に筋肉質で痩せている
私は人に優しい
私は人から嫌われにくい
私は笑顔が魅力的
私は話が面白い
私は話し上手
私は聞き上手
私は謙虚

どうか全部叶う日が来ますように!!笑






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26時の月


こんばんは
まりかです

今、宮崎に来ています。
今日は一日中雨が降り続いていました。
お部屋でゆっくりしていたおかげか
なんだか眠れない金曜の夜です。
音楽を聴いています。

まだ若かったあの日から
結構歳を重ねたなぁって思いながら
ベッドにいたり時々外を見たり
だけどみんな歳を取るのでした。
かつての10代は20代に勝手にシフトアップしていくのでした。20代は30代に…。

このまま終わりたくないなぁって
専業主婦で終われないなぁって
思うのです。

また働ける日が来るのでしょうか。
きらきら働くのが夢だったなぁ。
ハイヒールに綺麗なスカートを履いて
カツカツ歩いてみたかったなぁ。
理想と現実は違うのでした。

また明日もいい日になるといいですね。
おやすみなさい。








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転職活動

こんばんは
まりかです。

最近、せっかく仕事を辞めることができたので、
次はどんな仕事ができるか、したいかを考え始めています。
制約は多少ありますし、突拍子も無い仕事はできないかとは思いますが、学生の頃を思い出し、いろいろな仕事へ目を向けて、世の中の事を今より少しでも知っていけたら幅が広がるなぁと思っています。
お医者さんからも言われましたが、前向きに!!

でも実際のところ、自分に向いている仕事、自分が好きな事、自分にできる事、と言うのは、なかなかすぐには思いつきません…。
そこで、考えやすい方法としては、こんな会社、仕事は嫌だと言うところから考えたら結構出てくるなぁと。今はあまり現実的なところは列挙できないかもしれませんが、今まで働いていて、こんな環境ではだめになってしまうと言うのが分かっている部分が多いので、書き出してみたいと思います。
仕事なめてんのかと言う意見は受け付けません。笑

* 残業はもしあっても月10時間程度。基本定時で帰りたい。
*女々しかったり、セクハラしてくる上司は嫌だ。
*具体的な仕事の指示をくれる職場がいい
*人間関係良く、穏やかに働きたい。殺伐とした職場は嫌だ。
*家から1時間以上通勤にかからない
*毎日同じ人としか話さなかったり、同じ作業ばかりし続けるのはしんどい。
*単純作業ばかりを延々と続けるのはしんどい。
*お昼のランチが遠くなくて安い
*お給料は手取り15万以上は欲しい
*家に仕事を持ち帰らなくてよい
*仕事をする上でスキルアップやキャリアアップができる
*同族経営でもいいが、七光りや裏人事が目立たない会社

ざっと希望も含めて、こんな感じです。
どうでしょう?結構わがままですかね?
それとも意外と現実的でしょうか。

今後の仕事を考える上で、基準としていきたい部分です。
そしてこれが今後変わっていくのかどうか、楽しみです。

☆☆☆

そして今日は美味しいカオマンガイをお昼に食べました!



また書きますね☺️
まりかでした。




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夜中に目が覚めて

おはようございます
まりかです

夜中に目が覚めて眠れなくなってしまいました。
今休んでいる仕事先の廃盤となった商品の夢を見たからです。私は食品系の会社で働いていたので、時々舌や頭がふと商品の見た目や味を思い出すことがあります。ショップの袋や実店舗を見るのも、今は少しツライ。
だけどつい仕事をしていた時の癖みたいな感じで、お店を見に行って気分を紛らわすこともあります。
仕事ってそんな風に、日常のなかに練りこまれているもののように思うのです。

だから仕事がうまくいかない私は、今まであまり言葉にしなかったけど、結構心にダメージを受けていて、

少し落ち着いて来たので書きますが、(書けるようになったのですが)今回の休職は11月末から。その前は1年以上働けていたのです。なのに、悔しい。仕事で私の配慮不足でクレームとなり、職場で他にもクレームが多発していて環境が悪くなり、仕事の内容が内勤へ変更になりました。それが7月のこと。それから新しい仕事で頑張っていたのですが、私も気づかない間にストレスが溜まってしまっていたらしく、自分でもよく分からないうちに会社で人のことを怒鳴りつけてしまいました。あいにく私は本社で勤務していたため、役員とかかなり上の人もいる状況で怒鳴ったため、そのまま何事もなかったように働き続けることができなくなってしまい、休職することになりました。
私としては本当に不思議なのですが、休職する前の状況ってあまり覚えてないのです。どうしてあんなに怒鳴りつけてしまったのか、正直未だに分かりません。日頃はわりと穏やかな性格だと思っているし、どうしてあんなに怒りが爆発したのか、、、だから病気なのかもしれませんが、、、覚えているのは、職場が変わって、極端に周りの人と会話する機会がなくなってしまったことと、職場も職種も変わってなかなか慣れるまでいかなかったこと、そして些細なことで他人を怒鳴りつけてしまったこと。
辛くて穏やかな療養生活の始まりとなりました。
私は今でも、薬は飲みたくないし、病院にも行きたくない。まだ妊娠していませんが、母体に薬の影響が出るのではと怖いし、ちょっとお話して、薬を貰うだけなのにお金を払わなければいけない状態も嫌で、精神的な領域の医療にお世話になっているのに、そんな領域、そんな病気この世からなくなればいいのにと思ってしまう程です。極端だけれど。抑うつなんて多かれ少なかれ誰にでもあるもので、どうして私は働けなくなってしまうのか、薬を飲まなければならないのか、今でも疑問、と言うか納得がいっていなくて、でもこんな気持ちはあまり人には分かって貰えないこともなんとなく分かっていて、
だから似たような状況の方が見てくださっているこの場所にすごく助けられています。

本当はしっかり働いて休みの日は遊んで、友人や同僚と話をしたり仲良くしたり、おしゃれをしたり、そんな理想の28歳で居たかったけど、なかなか叶わない28歳でした。ただ、結婚することができたので、それは私にとって長年の夢であり、将来に繋がる人生の1ページになったので、それだけが今は私にとって心の底から女性として社会的に満たされることなのかもしれないです。
病気になって仕事を休んだ時の、自分だけなにか社会に取り残されているような、無能だと言われているような、なんだかそんな悲しい気持ちになることも、とても苦手です。自分から出てくる感情だけど、どうしてこんな風に思ってしまうんだろう、と思います。

そんな病院嫌いな私ですが、病院で心理士の方と心理テストをすることになりました。お医者さん曰く、私がどのような事が苦手なのか、得意なのか分かり、生活して行く上で多少なりとも役に立つようです。
今は、診察以外にお金と時間をかけて、そんなことをするのがなんだか煩わしい気持ちが正直なところなのですが、未来の私のためにやってみようと思えたところなので、
行ってきます。
どんなことをしたか、余裕があれば、また書きますね。

さてさて、職場の商品の夢を見たことから、こんな文章を書くことになってしまいましたが、笑
気持ちが溢れてきたら吐き出さずにはいられないので、こちらに。
最後まで読んで下さりありがとうございました(*^_^*)

まりかでした

皆さま、良い朝を!


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カスタマニア

こんばんは
まりかです。

今日はいつも通り昼前には起きられたので、
(それでも遅い朝ですが 笑)
外でランチを食べたり、カフェに行ったり、ウィンドウショッピングもできました。

お腹の具合が悪かったのですが、それ以外症状はなかったので、私はインフルエンザではなかったようです^_^;

私にとっての穏やかな毎日☺️

今週末にFPの試験を控えているのでそれまでは少し勉強モードです!

がんばるぞー!

まりかでした

写真はチョコカスタマニアです♪









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プロフィール

HN:
yurina
HP:
性別:
女性
自己紹介:
同世代の方の等身大のブログって意外とないな、と思いブログ作成
31歳、既婚


東京在住で24歳の時につくったブログなので
「TOKYO 24」と名付けました。


好きなwords♪
お洋服、fluffy
ゴールドのラメとすみれ色の花びら

◇当ブログはLINKフリーです。
繋げるのもはずすのも、お気になさらずご自由にどうぞ。
〇教えて頂けたら、遊びにいかせて頂きます。

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