TOKYO 24

復職してから2カ月、
薬が処方されなくなった。
病気を診断されてからは1年弱、長かったけど、必要な時間だった。

不安ももちろんあるのだけど、前よりストレスと上手く関われるようになった気がすることが、自分進歩していると自覚できて、嬉しいと感じる。

イライラした時、ちゃんと発散して、
泣きたい時は泣いて、
寂しい時は誰かと会って、
人は一人じゃ生きられないので
上手に誰かを頼って、
生きていくことができるようになってきたのかも。
毎日蓄積していって、パンクする、なんてことがないように。

もう25歳なんだから、無理をせずに自己管理することも必要。子どもじゃないんだから体調管理もしっかり。と両親から教えて貰えたこともよかった。

勉強することはまだまだある。

みんな何かしらストレスは抱えていて、それでもどうやって穏やかに暮らしていけるか、気晴らしの方法はなにか、実際に選択するかどうかは別にして、たくさん逃げ道はあったほうがいい。

考える時間って必要だ。

そして、大切な人がいることも大きい。
素直に頑張ろうって思える。

さて、明日も1日穏やかに過ごせますように。

無理しないで、ね。
あなたもわたしも。