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メンタル不調


こんばんは
まりかです。

調子が悪いです。
仕事してる時はまだ気が紛れているのですが、休憩時間や仕事が終わった後、どっと体が重くなり、暴食しがちになって、気持ち的にも不安定です。
今日はお昼過ぎに薬をのみました。
けど、あまり効果がわかりません。今スマホで文字を打つ手もおぼつかなくて、誤字を繰り返しています。ただ、まだ修正機能が私の中に残っているようなので、なんとか書けています。

明日病院を予約しようと病院に連絡したのですが、初診料がかかると言われてしまいました。しかも散々電話番号とか聞かれた挙句に1番最後にそんなこと言われたので、無性に腹が立って病院に電話鳴らして無言で切るって言うのを4回も繰り返してしまいました。電話代だってだってタダじゃないのに。でも何かあったらまた電話して下さいねって受付の人行ってたので多分大丈夫だと思います…
とにかくほんともうどうしたらいいのやら…
大人になってからの方が発散の仕方が下手くそになった気がします。
私には今時間を忘れて没頭できるものなんて何にもないです。
自分の中で何かが少しずつおかしくなっていくのを黙ってみているなんて嫌なのですが。
どうしたらいいのでしょう。

明日が休みなのがせめてもの救いです。


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プロフィール

HN:
marika(まりか)
性別:
女性
自己紹介:
東京在住 26歳 会社員
同世代の方の等身大のブログって意外とないな、と思いブログ作成。
お気軽にうきうきする情報の交換ができたらいいなと思っています。
※現在適応障害のためお仕事をお休みしています。
日々の感情をしたためるためにも。


◇当ブログはLINKフリーです。
繋げるのもはずすのも、お気になさらずご自由にどうぞ。

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